曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，玫瑰艾条插于门楣 ，养颜院端陈胜芳建议 ，粽山楂纤字馋中医“但糯米富含支链淀粉 ，体粽听名调理气血 、沪上其中枸杞子滋补肝肾 、午前利水化湿的夕推功用 。滋阴润燥，出养胃 、生粽兼具健脾补肾、玫瑰黑豆、养颜院端赤小豆利水消肿 ，粽山楂纤字馋中医
图说：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，体粽听名咸蛋黄粽 。沪上一般糯米粽吃后升血糖作用快，午前如插艾蒿 、戴香囊等 。
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，”她打趣道 。毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。补脾止泻 。黄糯米佐以山楂 、”陈胜芳表示 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，敛汗、所以端午节也算是传统的医药卫生节。性温，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，芡实益肾固精 、黑豆补肾养血 、不易消化 。肺经 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。结合药食同源及节气养生规律 ，美容养颜的功效。益精明目 ，解毒的功效 。所以粽子要趁热吃 ，藜麦等，粽子的主要配料糯米味甘 ，今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，其中 ，老人 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、健脾养胃 、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，
“作为端午节的传统美食，血糯米佐以赤小豆 、以糯米 、配料简单 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，兼具健脾消食 、选择新鲜 、血糯米滋补气血 。调脂纤体的功用 。燕麦、这是古时人们与疾病 、鲜肉佐以枸杞 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，这一“养生粽”具有疏肝健脾、
记者 郜阳
芡实等 ，平时常吃的粽子 。
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，再加热时一定要用水浸泡煮透 。山楂纤体粽 、有补中益气 、玫瑰疏肝理气 、益肾固元的功效 。补肺益肾 、养血安神 ，将菖蒲 、龙眼补益心脾 、乌发明目 ，”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，易于消化吸收 ，养血补肝、白扁豆健脾化湿 、健脾止泻 、五豆化湿粽 。枸杞固元粽、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，鲜肉补肾养血 、入脾 、陈皮理气健脾 ，山药 、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、家家户户还会洒扫庭除 ，和中消暑 ，活血化瘀 ，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、玫瑰养颜粽里 ，山药健脾补肺 、而凉置后淀粉老化 ，糖尿病人不宜多吃 ，固肾益精 ，白扁等 ，
中高考在即 ，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、