沥干水分；

　　2 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹出香后，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣干红辣椒 、容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹姜蒜。椒炒

春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可 。海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错倒入锅中 ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、起油锅 ，绿尖椒切小块；

　　5、绿尖椒、用盐调味；

　　9、烹入料酒和生抽 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，