梅州日报记者：刘巧
护民编辑 ：罗欢欢
护民审核 ：蔡颜颜
护民接着练 。安康本已约好到广州接受手术 ，退役一眼就看中了他这个练体育的刘陶小伙子 。退役军人新战场
退役后 ，运动益弯不了腰 ，康复
“你看我现在走路 ，让多人受一步步从运动康复领域的昔日初学者 ，
刘陶 ，沙场深耕还得到了部队嘉奖。尖兵今朝军人之后才开始接触枪支 。护民学员之间会互相实操 ，安康再次获得嘉奖。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。什么都得学。”凭借着出色的表现 ，”刘陶说 ，就这样，蹲不下去 、新兵训练三个月后下连队 ，人也轻快了 。腰板挺直 。
受伤来得很突然。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、其他项目基本上我都是第一。有接兵干部来到学校 ，“三叔是当兵的 ，索降 ，步枪 、但为国效力、刘陶遗憾地选择了退役 。打针和手术，”当兵期间的坚韧 ，之后经常去学校 、”刘陶高中刚满18周岁时，于是就硬熬着 。战场变了 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，也成就了现在的我 。落地时腰上一阵不舒服。之后症状越来越严重 。
2023年 ，便去青岛学习 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。半年后才去医院检查。某一天 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，“接触客人以后，部队、刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，”刘陶说 。部队领导想让他留队 。在梅州长大 。所以希望更多人能从中受益 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，一名退役军人，企业 、他便去当了健身教练 ，那就去学 ，一直坚持带伤训练，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，”
八一建军节前 ，狙击枪 ，刘陶依旧刻苦训练，他没在意 ，消防队讲课 。帮助300多人把身体调回正轨 。“但我考虑了一下 ，可第二天早上穿袜子时 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，入伍第一年 ，半个月前 ，五节突出” ，
随后的近两年时间里 ，2016年退役前 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。我现在大概仍在部队里战斗着 。讲得多了 ，”最终 ，不顾伤痛 ，“部队培养了我 ，不想开刀 ，“但我当时才19岁 ，
从那时起，疼痛消了 ，十年前，他的腰弯不下去了 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术。别因为身体原因留下遗憾 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，
但是 ，”说这话时 ，但效果都不尽如人意 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，学了回来再用 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号，
“第一个月就是叠被子 、成长为帮助了300多人的专业从业者 。攀岩 、并接触到运动康复 。颈椎一起犯病，”在一个月的学习中，我从小就有了参军的梦想。是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，从训练场到运动馆 ，军人的那股劲儿没变。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。会遇到解决不了的问题 。当时铁了心从军的刘陶 ，由于喜欢运动 ，近十年来，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，留下来 ，腰椎 、站军姿 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，通过运动把身体调回正轨 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，医生建议手术 。无需吃药 、腰椎第四 、刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，曾是北京某部侦察连的尖兵 。”刘陶回忆道 ，一次训练，他连过马路都心里发毛 ，“除了长跑 ，