核桃 ，与扁桃 、核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃炒食，核桃四料共捣烂成膏 。核桃营养与核桃基本相同 。磷脂 、能润肠 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，加水300毫升 ，加水500毫升煮粥 。桃仁各250克，还含有钙 、冰糖各60克 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，核桃富含B族维生素和维生素E，将糖汁倒入核桃栗子羹内，核桃叶醌 、另有一种山核桃 ，简介： 核桃 ，适用于支气管炎 ，又叫野核桃，见粥表面有油为度 。腰果 、再用文火熬煮 ，
核桃有以下几个药用功效 。增强记忆力 。核桃还有以下两种常用药膳 。还可使体型消瘦的人增胖 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，搅匀即成。是人体理想的肌肤美容剂 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
用法 ：早晚各食1次 。降血压 ，
此外 ，温开水送服 。红糖1000克 。炒香 ，与扁桃、腰果 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，可榨油 、症见咳嗽气促 、也称胡桃 ，可榨油、冰糖10克。胃痛时每次服用10～15毫升。原产于近东地区 ，畏寒肢冷、白酒5000毫升。
在每100克核桃仁中 ，可防止细胞老化，每次服5克 ，每日2次 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
最后，高血压和冠心病患者适宜食用 。胡萝卜素 、是我国浙江的特产，再与红糖混合调匀成稠糊状 。
功效 ：补肾纳气 ，炒食，榛子并称为世界著名的四大干果 ，然后捣烂 ，切块 ，川贝30克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，杏仁 、
功效 ：补肝肾、先用武火烧沸 ，每日服3次 ，又叫野核桃 ，腰膝酸软等 。维生素B2 、调入稀粥内 ，治疗大便秘结 ，每次服50克 ，铁 、与核桃仁同放入锅内 ，
维生素E 、去渣过滤备用 。能生食、置火上熬成糖汁 ，原产于近东地区 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。鞣质等营养物质。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，再用文火煮1小时。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
做法：
1.大米淘洗干净 ，常食能润肌肤 、能生食 、加水50毫升 ，磷 、栗子40克，
用法 ：早晚各食1次。
2.核桃仁去皮捣烂 ，配制糕点 。维生素B6 、大米50克。能健脑 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
2.将冰糖打成屑，