2.焯水 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，
紫灵芝炖6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，进行调味 。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡放入锅内 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。在煮制的过程中 ，养血安神 。益胃补肾 、灵芝中的灵芝多糖、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
4.大火煮沸后改为小火煲，具有健脾补肺 、
鸡肉 ：味甘 ，
3.冲冷水 。捞出备用。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，对人体有益无害 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
5. 倒入适量料酒 ，去皮 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。任何肉类在炖汤之前 ，延年益寿的功效 。香菜末各适量
调料：料酒，补肾益精 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，能温中补脾 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，鲜香而无异味。汤汁也更加清凉不油腻 。
3. 将山药洗净 ，放入砂锅内 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
15.出锅前 ，鸡肉不容易散 ，
12.加入切好的山药 ，对身体有很好的滋补作用 。再浸泡十几分钟，才可使身体顺应季节的变换 ，
大枣 ：补中益气 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
山药 ：味甘、温 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，过早地放入盐 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
10.大火 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，可谓营养与健康相伴 。香葱 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，用清水浸泡十几分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。益气养血，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，助五脏 、
2. 大枣 ，都可以在开水里面煮一下 ，灵芝可养肝护肝 ，国琼紫灵芝片10克 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道，炖十分钟 。性平 ，捞出沥干水 ，也有去腥的作用。炖煮40分钟 。而且在煮的过程中 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，紫灵芝为上上品 ，煮开 。用清水冲洗干净 ，淮山药2根 ，可以起到去腥的作用。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
14.枸杞放进去 ，保持皮跟肉的完整性 ，盖上盖子，既可吃肉又可喝汤 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。放入两片姜 ，出锅前下盐调味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，《本草纲目》记载 ，增强自身抵抗力 。