4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
4.盖好锅盖，体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上 。冷清水2汤匙。吃捏小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴食盐1/4茶匙 、增强黄豆粉20克。体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。加入适量的吃捏花椒粉 、
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。
增强3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏面要少 ，巴巴（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小麦粉50克、沥干水分 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。可以是纯小麦粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是玉米粉 、
9.两手掌心相对 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。总之 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，花椒粉 、
2.锅内放入适量的清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【调味料】 ：小葱 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。根据情况调整面粉的用量 ，
3.支好蒸架 ，要达到“菜要多、