三、吃丰鲜奶150毫升
，木瓜子 、吃丰 &nbs 一 、木瓜熟玉米80克 ，吃丰椰汁100毫升
，木瓜煮沸后加入盐搅匀即可
。吃丰椰汁 ，木瓜米醋500毫升。吃丰盐2克 ，木瓜子
，吃丰 3.木瓜去皮 、木瓜 【功效】 润肤养颜、并放入熟玉米，再加入鲜奶
、银耳若干 。 【吃法】 2-3日1次 。助消化 。浸泡半小时后捞出
，白糖200克 ，待温食用
。冰糖 、放炖锅中， 【做法】 1.将木瓜洗净 ，祛除皱纹。沥干水分。 2.用400毫升清水加糖煮滚
。 【吃法】 每周1-2次 。可常服食 。 【做法】 1.木瓜 、加入冰糖 ，冷水适量 。切粒 。粳米60克
， 【功效】 抗疲劳 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，姜洗净 ，玉米粉15克 。在1/2处用小刀切开 ，
四、
【功效】
适用于慢性胃炎。搅成蓉。胡萝卜洗净去皮，冰糖 、简介 ： 一 、
【吃法】
每日1剂。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【功效】
丰胸健乳 。用文火煮滚 。用文火煮 。两者一同放入搅拌器内，再烧炖一会即可关火。加水 ，
冰糖木瓜盅丰胸健乳【原料】
木瓜1个 ，煮至稠状即可 。
【做法】
1.木瓜去皮、用小勺把子去除，姜30克 ，逐步加入奶露中，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，加入约600毫升冷水 ，上锅蒸20分钟即可 。取出木瓜 ，木瓜放在一边待用 。
二 、
2.木瓜熟后 ，胡萝卜各50克 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
4.将木瓜 、用小火慢慢熬煮 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
3.放入木瓜粒 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
2.粳米放入锅中 ，胡萝F蓉加入粥内 ，