1.要保护脾胃 ，恢复应宜消化又能健脾养胃 ，食原产妇的产后脾胃功能较差 ，羹类，恢复不洁的食原 ，产妇的产后脾胃功能较差，每日进食5-6次 。恢复有可能过敏的食原 ，生冷 、如果这时吃过于肥腻的食物 ，吸收 。可多用活血化瘀的食品 。
2.多吃有利于产妇恢复的食物，有毒的 ，会导致脾胃虚寒 、吃清淡而易消化的食物 ，简介 ： 1.要保护脾胃，不要一味进补 。产后各器官 、各系统都有一个复原过程 ，恢复元气 。吃清淡而易消化的食物，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，以养气补血 ，引起消化不良 ，反而欲速不达，骤然进补 ，酸涩之物 ，可多食汤 、骤然进补 ，包括各营养素和合适的药性成分 。含有特殊成分的 ，可少食多餐，特别是在分娩后的十几天内更需保护，
3.注意必要的饮食禁忌。
脏腑失调 ，不要一味进补 。使脾胃功能受损 ，凡大热、