蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。西兰花、蜜汁

　　6、蒸南

　　4 、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南蜂蜜、蜜汁切下一块 。蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南把西蓝花围边即成  。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

　　2、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁橄榄油。

　　5、按照原来的造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵，

　　3 、

责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。